5月23日下午，研究生525·心理健康节主题活动——“心光合·行且歌”快乐市集在古镇口校区国重室大厅顺利举行。活动以“玩一场，笑一场，赢一场，让每一天都更加快乐”为主题，融合知情意行与五育育心理念，通过趣味性、体验式活动，引导学生关注心理健康，提升心理韧性。活动吸引了三百余名同学积极参与，现场气氛热烈。
八大心理体验活动紧扣“知、情、意、行”四个维度精心设计，将心理健康教育融入互动挑战之中。“心知识”环节通过心理健康知识答题，帮助参与者掌握基本心理常识；“心互助”以“树洞回声”形式，鼓励匿名倾诉与回应，促进陌生人之间的情感支持；“心配方”邀请参与者从情绪词卡中挑选词语，拼贴成“科研小诗”，表达科研过程中的真实情绪；“意志长征”设置连续书写数字、绿豆寻红豆、筷子夹乒乓球等三重活动，考验耐心与细致；“心情情报”通过情绪卡牌比喻和“解药卡”引导，帮助参与者觉察与转化情绪；“感恩心语”提供精美贺卡，鼓励学生实名书写感谢信给同门、室友或老师；“智慧盲行”采用蒙眼探路形式，由同伴口头指挥绕过软质路障，锻炼信任与协作能力；“活力挑战”设置跳绳、踢毽、呼啦圈、平板支撑等一分钟轻量化运动挑战，倡导身体活动与压力释放。为吸引同学们主动参与心理体验活动，活动特别设计了抽奖集章环节，参与者领取打卡纸后，需完成任意六项心理活动集章，并在打卡纸背面撰写活动感受或未来期许，随后亲手折一颗星星投入心愿瓶即可参与抽奖，奖品虽小，但幸运会陪伴在每一位同学身边。
除八大集章活动外，现场还设置了四大解压手工工坊，供师生自由体验，不设集章要求。彩绘静心、扭扭棒造型、琉璃珠串、奶油胶发卡四项手工活动，让参与者在涂色、弯折、穿珠、挤胶过程中获得专注与放松，并可带走自制作品。现场多名学生表示，手工环节有效缓解了压力焦虑。
525谐音“我爱我”，是全国大学生心理健康日。本次快乐市集通过体验式、互动性的活动设计，将心理健康教育从日常生活融入趣味活动，引导学生在“知、情、意、行”四个层面实现自我关怀、互相关照，充分落实“五育育心”的教育理念。未来，学院持续创新研究生心理健康教育形式，开展更多贴近学生需求的主题活动，助力学生身心健康发展，让更多学生在阳光下“心光合，行且歌”。
