为帮助大三学生做好职业规划、破解发展困惑，引导同学们在关键节点找准方向，2023级辅导员钱立坤面向应化所有学生于4月24日开展了以“心理健康与职业发展”为主题的会议。钱立坤围绕自我探索、能力培养、职业选择等核心话题，为同学们带来了一场干货满满的成长指导课。
钱立坤以“非标准化的自我探索”为切入点，通过“一张纸的三次折叠”互动活动，引导同学们从兴趣、能力与职业的角度重新认识自我。随后，他借助“兴趣、技能、价值观”三圆模型，点明三者协同发展的重要性，帮助学生们理解“我喜欢、我擅长、我愿意”如何共同支撑起长远的职业道路。在能力培养模块，他系统讲解了能力的概念与分类，区分了能力倾向、自我效能感与后天技能的不同，并重点解读了技能的三大类型：与专业学习直接相关的专业知识技能、可迁移至不同场景的通用技能，以及体现个人特质的自我管理技能。他强调，企业招聘标准已从“看学历”转向“看能力”，实习经历、岗位匹配度、综合素质与求职意愿成为校园招聘的核心考量因素，鼓励学生们主动积累实践经验，补齐能力短板。同时，他引入职业价值观的“马斯洛需求层次”，引导学生们从生理需求到自我实现，逐层明确自身职业追求，思考“工作对自己而言究竟意味着什么”。最后，针对应用化学专业，他分享了秦文贵扎根西部油田、将个人理想融入国家发展的先进事迹，激励各位学生在职业选择中兼顾个人发展与社会价值。他还梳理了同学们职业选择中常见的冲突场景，并介绍了“智慧三问”决策方法——通过“想不想、能不能、该不该”三个问题，帮助学生理性分析选择，避免陷入决策困境。
此次主题班会，不仅为学生们搭建了自我探索与职业规划的框架，更传递了直面困惑、主动成长的态度。未来，本科生23级将持续开展系列职业发展指导活动，为同学们的成长成才保驾护航，助力应用化学专业学子在人生关键节点锚定航向、行稳致远。
